Skip to Content

10 Retete cu fructe de padure care te vor uimi

10 Retete cu fructe de padure care te vor uimi

In caz ca esti in cautarea unor retete noi, in aceasta lista vei gasi 10 retete cu fructe de padure care te vor uimi Toate retetele de mai jos sunt delicioase si foarte usor de facut!

Vara este aproape aici, ceea ce poate inseamna un singur lucru: lasati toaaaate fructele de padure proaspete sa vina la MINE!

Imi plac la nebunie fructele de padure. Indiferent daca ne referim la zmeura, mure, capsuni, afine, merisoare sau fructe goji, imi plac toate. Dati-mi un desert pe baza de fructe de padure si voi fi fericita tot restul zilei, va promit!

Pe langa faptul ca sunt extrem de gustoase datorita gustului dulce-acrisor, fructele de padure aduc si foarte multe beneficii pentru sanatate. Un gust minunat si beneficii nutritionale – ce-ti poti dori mai mult? In caz ca nu stiati:

  • Fructele de padure sunt FOARTE bogate in antioxidanti, ce va vor proteja celulele de boli;
  • Sunt bogate si in fibre, ceea ce inseamna ca sunt usor de digerat si pot chiar ajuta foarte mult digestia;
  • Fructele contin vitamina C, folat, cupru, mangan si vitamina K1;
  • Sunt sarace in calorii. Vorbesc serios! O cana de fructe de padure are doar 57 de calorii. Asta inseamna ca prepararea oricarei retete cu fructe de padure (mai ales din lista de mai jos) va va asigura un dulce fara vina. Minunat, nu-i asa?

Pe scurt, fructele de padure sunt printre cele mai sanatoase lucruri din lume, deci nu aveti nicio scuza sa nu incercati cateva retete noi pe baza lor curand!

Daca va incanta ideea, veti fi bucurosi sa aflati ca in lista de mai jos am reunit 10 retete cu fructe de padure absolut extraordinare. Bineinteles, toate retetele de mai jos sunt deserturi, dar asta nu inseamna ca sunt nesanatoase! Va promit ca am doar recomandari de deserturi sanatoase si vegane. Toate sunt foarte usor de facut si au o aroma minunata.

Apropo, am omis capsunile din aceasta lista pentru ca pentru ele am un alt articol dedicat, doar cu deserturi cu capsuni. Il puteti citi si pe acela daca aveti pofta de ceva cu capsuni – tarte, briose, crumb bars si multe altele.

In caz ca sunteti entuziasmati sa incercati retetele de mai jos, va invit sa va uitati prin lista si sa dati click pe butoane pentru a accesa fiecare reteta. Am reunit deserturi pentru toate gusturile in lista mea, de la clatite vegane umplute cu fructe de padure proaspete si pana la fursecuri cu afine, terci de ovaz la cuptor si chiar si niste inghetata pe bat super rapida, va promit ca veti gasi ceva pe placul vostru mai jos! Am incercat sa reunesc retete cu fructe de padure pentru toate gusturile si preferintele, asadar sunt foarte entuziasmata sa aflu care dintre ele v-a placut cel mai mult si pe care ati ales sa o incercati astazi.

Sa-i dam bataie:

10 Retete cu fructe de padure care te vor uimi

In caz ca esti in cautarea unor retete noi, in aceasta lista vei gasi 10 retete cu fructe de padure care te vor uimi Toate retetele de mai jos sunt delicioase si foarte usor de facut!

10+ Retete cu morcovi - sarate si dulci
10+ Retete cu morcovi - sarate si dulci
← Read Last Post
Cum gatesti sfecla - 10 Retete cu sfecla care vor deveni preferatele tale
Cum gatesti sfecla - 10 Retete cu sfecla care vor deveni preferatele tale
Read Next Post →